تعد الرفيسة من الأكلات المغربية الشعبية والمفضلة لدى الكثير، والتي تُحضّر الرفيسة مع الدجاج أو اللحم، أو بالحرشة، وقد تأخذ الرفيسة وقتًا لتحضيرها، إلا أن لها مذاقًا مميزًا ولذيذًا ومفضلًا لدى الشعب المغربي، لذلك اخترنا لك في هذا المقال وصفتين منوعتين للرفيسة المغربية بالدجاج، فجربيها معنا.
وصفة الرفيسة بالدجاج
وقت الطهي
120 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجين المسمن
كيلوغرام من طحين القمح.
ربع كيلوغرام إلى نصف كيلوغرام من الطحين الأبيض.
كوب من الزيت النباتي.
ربع كوب من الماء.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات المرق
كيلوغرام من الدجاج المقطع.
حبّتان كبيرتان من البصل المقطعة إلى شرائح رفيعة.
رأس كبير من الثوم.
نصف حزمة من البقدونس المفروم فرمًا ناعمًا.
نصف باقة من الكزبرة المفرومة فرمًا ناعمًا.
كوبان من العدس.
ست فصوص مقشرة من الثوم.
كوب من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من السمنة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
ملعقة صغيرة من الزعفران.
ملعقة صغيرة من رأس الحانوت.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
كوب من الحلبة.
لتران من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة واحدة من الرفيسة المغربية
الطاقة | 307 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 23.1 غرامًا |
الدهون | 21.1 غرامًا |
البروتين | 10.3 غرامات |