تُعدّ أكلة البريك من الأطباق الرئيسية التي يُمكن الاستمتاع بمذاقها اللذيذ، والتي تتكون بشكل رئيسي من اللحم أو التونة أو الدجاج، إضافة إلى مكونات أخرى إضافية تمنحها نكهةً خاصةً حسب مقاديرها المُضافة، وعليه فقد جاء المقال أدناه ليُوضح أبرز طرق تحضيرها خطوة بخطوة.
طريقة إعداد أكلة البريك على أصولها

وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات أكلة البريك باللحم المفروم

مئتي غرامٍ من اللحم المفروم.

حبتان من البطاطا.

حبة من البصل.

حبة من الطماطم.

عشر شرائح من عجينة السمبوسك.

ملعقة كبيرة من البقدونس.

ربع كوب من جبنة التشيدر.

كوب من الزيت النباتي.

بيضة واحدة.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة صغيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لشريحة واحدة من البريك
الطاقة | 178 سعرةً حراريةً. |
الكربوهيدرات | 19.80 غرامًا. |
الدهون | 10 غرامات. |
البروتين | 3.20 غرامًا. |