تعد الحريرة من الشوربات التي تشتهر في المطبخ المغربي، إذ إنها تقدم إلى جانب الأطباق المختلفة، وهي تتميز بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى قيمتها الغذائية العالية؛ وذلك بسبب احتوائها على أنواع كثيرة من الخضار، وفي هذا المقال سوف نقدم طرقاً سهلة وبسيطة لتحضير الحريرة فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
وصفات حريرة الشوفان
![وصفات حريرة الشوفان](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/fit727x484/وصفات-حريرة-الشوفان.jpg)
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![ثلاث حبات من البصل.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/9/f/993b01c4-f2dc-4976-aad8-a3f408cd8766.jpeg)
ثلاث حبات من البصل.
![خمسمئة غرام من اللحم المقطع.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/7/1/79932113-1d87-42a7-b737-379e1c208148.jpeg)
خمسمئة غرام من اللحم المقطع.
![حبة من اللفت.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/f/a/f9b7357b-a393-40b2-b247-e81f665f00de.jpeg)
حبة من اللفت.
![ثلاث حبات من الطماطم.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/6/9/61a4c686-97a7-47ef-aadd-0f777939ddc2.jpeg)
ثلاث حبات من الطماطم.
![حبة من الكوسا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/a/6/a935de55-6ee3-4e5f-97d9-a3e964e7ba20.jpeg)
حبة من الكوسا.
![حزمة من الكزبرة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/1/6/138aeede-68ed-4ba1-b897-f655c435ba9e.jpeg)
حزمة من الكزبرة.
![نصف ملعقة من الفلفل الأسود.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/c/8/cc7133d2-8e83-4d3c-9e60-4b74b3d0a551.jpeg)
نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
![ثلاث ملاعق من الزيت.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/7/c/7445a8d7-ca22-4b6d-8a3a-e7234655bb4e.jpeg)
ثلاث ملاعق من الزيت.
![ثلاث حبات من الجزر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/b/c/b963f56b-c5f2-41ca-ae8e-6f954f9726c2.jpeg)
ثلاث حبات من الجزر.
![حبة من البطاطا.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/7/d/7def45b6-d92d-4d52-b9df-186232604cde.jpeg)
حبة من البطاطا.
![ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/9/5/98331999-5410-424a-9889-50f1c724c953.jpeg)
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
![عود من القرفة.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/8/1/8633f5e4-124a-45e3-b132-405e9cebe793.jpeg)
عود من القرفة.
![ملعقة من الكراوية.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/0/8/04cc8413-865c-415b-9528-a6f5a246d06d.jpeg)
ملعقة من الكراوية.
![نصف كوب من الشوفان.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/0/4/07234dbb-4a25-4047-829c-dc69973ece80.jpeg)
نصف كوب من الشوفان.
![كوب ونصف من الماء.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/a/c/a881cbfd-c5d9-4b16-a254-008f8bc4ed9d.jpeg)
كوب ونصف من الماء.
![ملعقة صغيرة من الملح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/5/4/5f5c71c9-48ed-4360-a72c-5edfafc994bb.jpeg)
ملعقة صغيرة من الملح.
![قطعة من الكرفس.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/e/0/ea32c293-050f-48e3-b061-11588969e67a.jpeg)
قطعة من الكرفس.
![كزبرة وثوم وكراوية للتزيين.](https://cdn.alweb.com/thumbs/maghrebkitchen/article/c/e/c09d457f-ee5b-490b-a652-1c08e1ef7717.jpeg)
كزبرة وثوم وكراوية للتزيين.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الشوفان
الطاقة | 375 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 67.5 غرامًا |
الدهون | 6.25 غرام |
البروتين | 12.5 غرامًا |