المسفوف هو طبق تشتهر به دول المغرب العربي، مثل: الجزائر، وتونس، والمغرب، وهو يشبه الكسكس في طريقة صنعه، ولكن يتم إضافة مكونات أخرى عليه، إذ يتكون بشكل عام من السميد أو الكسكس، والبازلاء، والزبيب، وقد يقدم كطبق رئيس، أو كطبق حلويات مع المكسرات، والفواكه، ويكثر إعداده على السحور في شهر رمضان المبارك، ولكن في هذا المقال سنقدم لكِ عزيزتي طريقة عمل المسفوف مع الرمان، فتابعي معنا قراءة المقال، ونتمنى أن ينال إعجابكِ.
وصفة مسفوف بالرمان
وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبتان من الرمان.
مئتان وخمسون غرامًا من السميد الخشن.
مئتا غرام من التمر المقطع لقطع متوسطة الحجم.
ملعقة صغيرة من ماء الورد.
كوب من الماء.
ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من المسفوف
الطاقة | 124 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 25 غرامًا |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 4 غرامات |