يعد طبق التقلية من الأطباق المغربية اللذيذة جداً، وتتنوع طريقة تحضير التقلية فمنها تقلية البطاطس والتقلية باللحمة وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنتعلم طريقة عمل التقلية بطرق مختلفة، تابعي معنا عزيزتي لتحصلي عليها.
طريقة عمل التقلية

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

رشة صغيرة من الملح.

ثلاثة فصوص من الثوم.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

نصف حبة من الطماطم.

حبة من الفلفل الأخضر الحار.

ستة فصوص من الثوم.
- ضعي في مقلاة على النار ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم أضيفي ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.
- قلبي المكونات ثم أضيفي حبة من الفلفل الأخضر الحار ثم أضيفي نصف حبة من الطماطم المفرومة.
- قلبي المكونات معاً، ثم أضيفي ستة فصوص من الثوم المفروم ونصف حبة من الطماطم المفرومة.
- قلبي المكونات ثم غطي الوعاء واتركيه لمدة عشرة دقائق حتى تنضج.
- ارفعي الغطاء ثم أضيفي رشة صغيرة من الملح واتركي الخليط على النار لمدة نصف ساعة تقريباً.
- ارفعي الخليط عن النار وضعيه في طبق التقديم ثم قدميه.
طريقة عمل تقلية باللحمة
المعلومات العامة:
المقادير :

رشة صغيرة من الملح.

ملعقة كبيرة من السمنة.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

كمية من الماء.

مئتان غرام من اللحمة.

ملعقة صغيرة من البهارات.

حبة من البصل المفروم.
طريقة التحضير :
- ضعي في مقلاة على النار ملعقة كبيرة من السمنة ثم أضيفي حبة من البصل المفروم وقلبيها جيداً.
- أضيفي مئتين غرام من اللحم المفروم وقلبي المكونات معاً.
- تبلي الخليط برشة صغيرة من الملح ورشة صغيرة من الفلفل الأسود ثم ضعي ملعقة صغيرة من البهارات.
- ضعي كمية من الماء ثم اخلطي المكونات جيداً.
- اتركي الخليط على النار حتى تنضج المكونات ثم ارفعيها عن النار وضعيها في طبق التقديم ثم قدميها.
طريقة عمل فتة اللحم بالتقلية
المعلومات العامة:
المقادير :

ستة أكواب من الماء.

حبتان من البصل المقطع مكعبات.

كيلو غرام ونصف من اللحم المقطع شرائح.

أربع حبات من القرنفل.

كوبان من الأرز.

رشة صغيرة من الملح.

رغيفان من الخبز المقطع والمحمص.

حبتان من المستكة.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

ثلاثة حبات من الهيل.

عودان من الكرفس المقطع مكعبات.

ملعقتان كبيرتان من السمنة.

حبتان من الجزر المقطع مكعبات.

ورقتان من الغار.

عودان من القرفة.
مكونات التقلية

ربع كوب من الخل.

ستة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

كوب من مرق اللحم.

ستة فصوص من الثوم المفروم ناعم.
مكونات الصلصة

ربع كوب من الخل.

ثلاثة ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.

كوب من مرق اللحم.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير
- ضعي في مقلاة على النار ست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم أضيفي ستة فصوص من الثوم المفروم.
- قلبي الثوم حتى يتغير لونه ثم اقسمي الكمية الى قسمين ثم أضيفي فوق القسم الاول ربع كوب من الخل الأبيض وكوب من مرق اللحم.
- اخلطي المكونات جيداً ثم تبلي الخليط برشة صغيرة من الملح ورشة صغيرة من الفلفل الأسود.
- اتركي الخليط على النار حتى يغلي ثم ارفعيه عن النار واتركيه جانباً.
طريقة تحضير الصلصة
- ضعي في مقلاة على النار كمية الثوم المتبقية من تحضير التقلية وأضيفي لها ثلاثة ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.
- أضيفي ربع كوب من الخل الأبيض وكوب من مرق اللحم،اخلطي المكونات جيداً.
- تبلي الخليط برشة صغيرة من الملح ورشة صغيرة من الفلفل الأسود،قلبي المكونات واتركي الخليط ليغلي.
- اخفضي النار قليلاً واتركي الخليط لمدة عشرة دقائق حتى تحصلي على خليط ثقيل.
- ارفعي الخليط عن النار واتركيه جانباً لحين الاستخدام.
طريقة تحضير
- ضعي في وعاء على النار ستة أكواب من الماء ثم أضيفي كيلو غرام ونصف من اللحم المسلوق جيداً.
- أضيفي حبتان من الجزر المقشر والمقطع حلقات وعودين من الكرفس المقطع مكعبات مع حبتين من البصل المقطع شرائح.
- أضيفي ورقتين من الغار وحبتين من المستكة مع أربع حبات من القرنفل.
- أضيفي عودين من القرفة وثلاثة حبات من الهيل ورشة صغيرة من الفلفل الأسود ثم ضعي رشة صغيرة من الملح.
- قلبي المكونات ثم اتركي الخليط ليغلي ثم اخفضي النار واتركيه لمدة خمسة وأربعين دقيقة تقريباً حتى تنضج المكونات.
- ارفعي اللحم جانباً ثم صفي الخليط واتركيه جانباً.
- ضعي في مقلاة على النار ملعقتين كبيرتين من السمنة ثم أضيفي كوبين من الأرز وقلبيه لمدة ثلاث دقائق حتى يتحمر.
- أضيفي كوبين ونصف من الماء ثم أضيفي رشة صغيرة من الملح.
- غطي الوعاء واتركيه على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة.
- أحضري طبق التقديم وضعي فيه كمية من الخبز المحمص ثم أضيفي خليط التقلية المحضر مسبقاً واتركيه قليلاً ثم أضيفي الأرز.
- أضيفي كوب من مرق اللحم ثم ضعي اللحم ثم صبي الصلصة المحضرة سابقاً ثم قدميها.
طريقة عمل تقلية باللحمة ومصبوبة
المعلومات العامة:
المقادير :

رشة صغيرة من الملح.

مئتا غرام من اللحم المقطع.

ملعقة صغيرة من البهارات.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقتان كبيرتان من السمنة.

حبة من البصل المقطع شرائح.
مكونات المصبوبة

كمية من الماء (للعجن).

ثلاثة أكواب من الطحين.

ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير
- ضعي في وعاء ثلاثة أكواب من الطحين وملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
- أضيفي رشة صغيرة من الملح واخلطي المكونات معاً.
- ابدئي بإضافة كمية من الماء مع العجن باستمرار حتى تحصلي على عجينة متماسكة وطرية.
- أحضري مقلاة وادهنيها بكمية قليلة من الزيت ثم ضعيها على النار وابدئي بصب الخليط فيها مع تقليب العجينة على الوجهين حتى تتحمر ثم ارفعيها عن النار واتركيها جانباً.
طريقة تحضير التقلية
- ضعي في وعاء على النار ملعقتين كبيرتين من السمنة ثم أضيفي حبة من البصل المفروم ومئتين غرام من اللحم وقلبيه جيداً.
- تبلي الخليط برشة صغيرة من الملح ورشة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من البهارات ،اخلطي المكونات جيداً.
- اتركي الخليط على النار ثم أضيفي كمية من الماء واتركيه لينضج تماماً ثم ارفعيه عن النار.
- ضعي في طبق التقديم التقلية المحضرة ثم ضعي المصبوبة المحضرة سابقاً وقدميها.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من لحم العجل
الطاقة | 144 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 6.77 غرام |
البروتين | 19.35 غرام |