تعد الشرمولة الصفاقسية واحدة من الأطباق التقليدية في المغرب العربي، والتي عادة ما تحضر كواحدة من وصفات الغداء في الأعياد والمناسبات، والشرمولة كغيرها من الأطباق التقليدية تحضر في كل مدينة أو منطقة بطريقة مختلفة، ومن أشهر المدن التي تميزت بتحضير الشرمولة هي مدينة صفاقس التونسية، ومن الجدير بالذكر أن الأطباق المحضرة في المغرب العربي قليلة الانتشار في المطابخ العربية الأخرى؛ وذلك لصعوبة تسميتها وتسمية مكوناتها على الرغم من توافر تلك المكونات في المطابخ العربية كلها، وللمساعدة في التعريف بوصفات المغرب العربي سنعرض فيما يأتي طريقة تحضير الشرمولة الصفاقسية التقليدية، كما سنعرض في خانة (وصفات مشابهة) طريقة عمل الشرمولة مع السمك.
كيفية تحضير شرمولة صفاقسية
وقت الطهي
90 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مبشور قشرة حبة واحدة من الليمون.
نصف ملعقة كبيرة من مجروش الفلفل الأحمر الحلو.
نصف كيلوغرام من مفروم البصل.
نصف كيلوغرام من الزبيب.
نصف لتر من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من الخل.
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
ربع ملعقة صغيرة من أعواد من القرنفل.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ربع ملعقة صغيرة من الورد المجفف.
نصف ملعقة كبيرة من مجروش الفلفل الأحمر الحار.
ربع ملعقة صغيرة من حبات المستكة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الشرمولة
الطاقة | 310 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 6.1 غرام |
الدهون | 30 غرام |
البروتين | 2 غرام |