إن كنتِ من محبي الأطباق المغربية الشهية، وترغبين بتحضير بعض منها في منزلكِ وتقديمها لعائلتكِ، فأنتِ هنا في المكان المناسب، إذ اخترنا أن نقدّم لكِ سيدتي في هذا المقال مجموعة بسيطة من أشهى وألذ وصفات المطبخ المغربي، والتي يمكنكِ تحضيرها بكل سهولة وباستخدام مكوّنات متوفرة في منزلكِ، فتابعي معنا قراءة هذا المقال، واختاري منها ما تريدين، وحضّري معنا أشهى الأكلات المغربية الاقتصادية، وقدّميها لعائلتكِ على مائدة غداء هذا اليوم.
وصفات اقتصادية مغربية
وقت الطهي
55 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمسمئة غرام من صدور الدجاج.
نصف كوب من الطماطم الكرزية.
كوبان من عصير الطماطم.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار.
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
كوب من الحمص الحب المسلوق.
كوب من الماء.
بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح سميكة.
حبتا كوسا كبيرتان مقطعتان إلى قطع طولية.
رشة صغيرة من الملح.
رشة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من صدور الدجاج
الطاقة | 157 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 3.2 غرام |
البروتين | 32 غرام |