الرغايف المعمرين أو المسمن المعمر، هي أحد المعجنات أو الفطائر التي تشتهر بها دول المغرب العربي، وهي مزيج من الطحين، والسميد، مع كمية من الخميرة، وتدهن العجينة بكمية من الزبدة أو الزيت، وتُقدّم مع العسل أو المربى، ويكثر تحضير هذه الرغايف في جميع الأوقات، إذ لا تخلو مائدة منها خاصة في شهر رمضان، ويمكن تناولها مع كوب من الشاي على مائدة الفطور، وفيما يأتي طريقة تحضير الرغايف المعمرين على الطريقة المغربية، فتابعي معنا قراءة المقال، ونتمنى أن ينال إعجابكِ.
وصفة الرغايف المغربية

وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
75 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كيلوغرام من السميد.

نصف كيلوغرام من الطحين الأبيض.

ملعقتان كبيرتان من الزبدة.

كوب صغير من الزيت.

ملعقة صغيرة من الخميرة.

ملعقة صغيرة ونصف من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.

مقدار من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 157.5 غرام من الرغايف المعمرين
الطاقة | 264 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 39.2 غرام |
الدهون | 10.4 غرام |
البروتين | 4 غرامات |