الرغايف بالكفتة أو المسمن المعمر بالكفتة، هي أحد المعجنات أو الفطائر التي تكثر تحضيرها في دول المغرب العربي، وهي عبارة عن الكفتة بالخبز المعروف في أغلب الدول العربية، ولكن قد تختلف طريقة التحضير من دولة إلى الأخرى، وتتميز العجينة أو الخبز الذي يتم تحضير الفطائر منه باحتوائه على السميد، وفيما يأتي طريقة تحضير الرغايف بالكفتة على الطريقة المغربية، فتابعي معنا قراءة المقال.
وصفة رغايف بالكفتة
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
مئتا غرام من السميد.
مئتا غرام من الطحين الأبيض.
مئتان وأربعون غرامًا من الماء الدافئ.
ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات الحشوة
حبة من البصل كبيرة مقطعة لشرائح.
مئة غرام من الكفتة.
الفلفل الأسود حسب الرغبة.
الكمون حسب الرغبة.
الملح حسب الرغبة.
ملعقتان صغيرتان من البقدونس.
البابريكا حسب الرغبة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 157.5 غرام من الرغايف بالكفتة
الطاقة | 349.5 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 26 غرامًا |
الدهون | 19.5 غرام |
البروتين | 18.5 غرام |