يعتبر السفنج المغربي من أنواع الخبز الشهيرة في المغرب، وتونس، والجزائر كذلك، ويسمى كذلك بالخفاف، أي الخبز الخفيف، وجاءت تسمية السفنج نسبةً إلى الإسفنج، وذلك لوجود ثقوب كبيرة داخل خبز السفنج، نتيجة تفاعل الخميرة مع المكونات الأخرى، ويُحضّر خبز السفنج بشكلٍ يومي تقريبًا عند العائلات المغربية، وعادةً ما يُقدّم ساخنًا إلى جانب المسمن، وكوبٍ من الشاي، أو القهوة، تابعي معنا عزيزتي هذا المقال، وتعرفي أكثر على خبز السفنج المغربي التقليدي وخبز السفنج مع الهيل، وحضريه معنا، وقدّميه لأفراد عائلتك.
وصفة سفنج مغربي
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمسمئة غرام من الطحين الأبيض المنخول.
ملعقة كبيرة ونصف من الخميرة الجافة.
ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
نصف ملعقة كبيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
أربعمئة وخمسون ملليلترًا من الماء الدافئ للعجن.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي للدهن.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل100 غرام من الطحين
الطاقة | 364 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 76 غرام |
الدهون | 1 غرام |
البروتين | 10 غرام |