السفة أو الكسكس الحلو هو أحد أطباق الحلويات التي تشتهر بها دول المغرب العربي، ويتكون بشكل أساس من الشعيرية الرقيقة المطهوة على البخار، ويُضاف إليه الزبيب، واللوز بعد أن ينضج، وماء الورد، والقرفة، ويقدم بجانب الحليب أو اللبن، وعادة ما يُقدمّ في الأعراس والمناسبات، وفي يأتي طريقة تحضير السفة بالشعيرية، فتابعي معنا قراءة المقال.
وصفات بشعيرية السفة

وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كيلوغرام من الشعيرية.

أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.

الملح حسب الرغبة.

مقدار من الماء المغلي.

ملعقة كبيرة من الزبدة.

كمية من الزبيب.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوب من السفة
الطاقة | 215 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 27 غرامًا |
الدهون | 9 غرامات |
البروتين | 4 غرامات |