المسفوف هو طبق منتشر في دول المغرب العربي، مثل: الجزائر، وتونس، وهو يشبه الكسكس في طريقة صنعه، ولكن يتم إضافة مكونات أخرى عليه، إذ يتكون بشكل عام من السميد أو الكسكس، والبازلاء، والزبيب، وقد يقدم كطبق رئيس، أو كطبق حلويات مع المكسرات، والفواكه المجففة، ويكثر إعداداه على السحور في شهر رمضان المبارك، ولكن في هذا المقال سنقدم لكِ عزيزتي طريقة عمل المسفوف بالكريمة، فتابعي معنا قراءة المقال، ونتمنى أن ينال إعجابكِ.
وصفة مسفوف بالكريمة

وقت الطهي
240 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ثلاثمئة غرام من الكسكس (المسفوف).

كمية من السمسم.

كمية من المكسرات.

كمية من التمر.

كمية من الزبيب.

أربع ملاعق من الزيت النباتي.

ربع كوب من ماء الزهر.

ملعقتان كبيرتان من السكر.

مقدار من الماء.
مكونات الكريمة

ملعقة كبيرة ونصف من السكر.

مغلف من الكريمة.

لتر من الحليب.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من المسفوف
الطاقة | 124 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 25 غرامًا |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 4 غرامات |